Sortie de décrassage

Ce matin, je ne travaille pas et comme la météo est splendide, je décide de faire un petit tour de vélo. Je prends donc la direction de :

• Thionville
• Garche
• Cattenom
• Koeking
• Gavisse
• Berg sur Moselle

Puis, je suis revenu par les chemins de Moselle. Durant cette sortie, j'ai ressenti une douleur au niveau de la cuisse droite  dès que j'augmentais l'intensité du pédalage. J'espère qu'il s'agit juste d'une douleur passagère et pas d'un début de blessure.  A suivre...

Bilan de la journée, une sortie de 54 Km pour 2h06 de selle, soit une moyenne de 25.53 Km/h.

Paysage des bords de Moselle

100 Km première fois

Depuis quelques jours, les températures ont largement augmentées. Je décide donc de partir tot afin de ne trop souffrir de la chaleur. Je prends direction Metz sans vraiment savoir où je vais aller.

Je prends donc les bords de Moselle direction Metz. Arrivé à Mondelande, la piste cyclable est barrée, je prends donc direction Bousse.

Je passe donc :

• Ay-sur-Moselle : jolie petite commune de la banlieue de Metz
• Ennery 
• Flévy

A partir de là, je quitte les paysages industriels du bord de Moselle (je vous ferais des photos une prochaine fois), pour entrer dans la campagne Mosellane profonde. Pour moi, c'est aussi une première, je ne connais absolument pas cette région. J'ai quand même une petite inquiétude sur mes capacités physiques car la région semble vallonnée. Mon objectif est de retrouver la Moselle vers la frontière Luxembourgeoise, le but est double, m'assurer un retour sur des routes connues avec le vent dans le dos car plus la matinée avance plus le vent semble se lever.

Je traverse les villages

• Mancy
• Luttange : commune possédant un joli château. La bâtisse date  du XIIIème siècle, et est superbe.

• Hombourg Budange
• Kédange sur Canner
• Buding
• Inglange
• Koenigsmacker

Mon objectif est atteint, je viens de rejoindre les routes que je fréquente habietuellement. Comme je me sens bien, je décide d'augmenter un peu le kilométrage. L'idée de faire les 100 km commencent à ma titiller sérieusement. Je reprends donc un parcours que je connais bien. Direction donc :

• Maling
• Gavisse
• Berg sur Moselle : je profite de la superbe vue sur la Moselle pour faire une pause et me restaurer

• Puis retour par les bords de Moselle avec le vent dans le dos et une vitesse sur le compteur qui ne descend que très rarement en dessous de 30 Km/h.

Le bilan de la journée est donc 101 km (première fois que je passe les 100 km), en 4h00 soit une moyenne de 25 km/h.

Une belle matinée

Ce matin au réveil, le temps est superbe. Je jette un oeil sur la météo, ca ne devrait pas durer, les orages sont annoncés en début d'après midi. Je décide donc de partir le plus rapidement possible. 

8h30 j'enfourche donc mon vélo avec pour objectif d'aller jusqu'au Luxembourg. J'empreinte donc les mêmes chemins que la dernière fois jusque Gandren.

Campagne Mosellane

La différence par rapport à la dernière fois est que j'ai l'impression d'être sur une autoroute à vélo. Je demande donc à un groupe pourquoi il y a autant de monde sur ces routes d'ordinaires si calmes. En fait l'explication est simple, l'ASPTT Thionville organise une rando. J'en profite donc pour rouler avec un groupe pendant une dizaine de kilomètre. A Gandren, je laisse mes nouveaux amis et je me dirige vers le Luxembourg par une petite route bien pentu. Arrivé à Burmérange, je décide de prolonger un peu mon parcours en me dirigeant vers Remerschen. Là, je décide de continuer à longer les vignes vers Remich.

Vignes Luxembourgeoise

Je traverses plusieurs villages bien sympathiques avec un charme fou.

Village de charme au Luxembourg

A quelques kilomètre de Remich, je sens que mes jambes deviennent lourdent. Vu mon niveau d'entrainement, je décide donc de faire demi tour. Je rejoins donc la Moselle, et je reprends direction de la France par les chemins de Moselle. Je fais un pause à Schengen devant le Musée de l'Europe. Après cette pause, je reprend direction Terville toujours par les chemins de Moselle.

Musée de l'Europe

Le bilan de la journée est 80 Km à 25 de moyenne. Ce qui est pour moi une performance.

Réglage de dérailleur

Comme je vous l'ai dit lors de ma dernière sortie, je me suis apperçu que mon dérailleur avant est mal réglé. Je profite donc de ce week end de pont pour me rendre chez mon vélociste "Cycle Pierron" à Thionville. A mon arrivée comme d'habitude plusieurs clients attendent devant moi. Je décide patienter, j'ai le temps. Mon tour arrive, j'explique mon problème et là la question fatidique, pour quand vous faut il votre vélo? Le plus tot sera le mieux, on me propose samedi après midi. Je repars donc satisfait, je vais pouvoir rouler dimanche.

Samedi 16h00, je vais récupérer mon vélo. Comme d'habitude, il y a un peu de monde dans le magasin; Je suis pris en charge par un mécano que je ne connais pas. Il me dit que mon vélo est pret et le patron a fait le règlage lui même. Je récupère donc mon vélo, ce réglage a été fait gracieusement. Ce petit problème me conforte dans mon choix de l'achat de proximité. 

Merci Cycles Pierron

Pleuvra, Pleuvra pas ....

Ce matin, je ne travaille pas. Je suis donc bien décidé à prendre mon vélo dès que j'aurais accompagné ma fille à l'école. L'inconnu est comme toujours la météo, je me renseigne donc auprès de météo France, qui m'indique que normalement il n'y aura pas d'averse dans la matinée mais l'après midi risque d'être humide.

A 9h20, j'enfourche donc mon vélo avec comme idée d'aller faire un tour jusqu'au Luxembourg. Je regarde la ciel et je suis quand même très inquiet quant au temps. Direction donc :

• Thionville, 
• Manom, 
• Cattenom, 
• Gavisse, 
• Berg sur Moselle. 

A partir de là, je ne connais plus le parcours. Je me dirige donc vers :

• Haute Konz et Gandren qui sont deux charmants villages Mosellan.

 Eglise de Gandren et vue d'ensemble du village

 Malheureusement mes craintes se justifient. Le ciel se couvre encore et quelques gouttes tombent. Je décide donc d'écourter ma sortie et de rentrer. Le retour se fera donc par :

• Fixem
• Gavisse
• Maling

A partir de là, je rejoins les rives de Moselle et je rentre par la piste cyclable que j'empreinte habitellement. Je croise quelques péniches que je double facilement, enfin un véhicule que je peux doubler sans problème 

Le bilan donc de la journée sera donc 2h26 de vélo, pour 60km et un dénivellé de +201m.

Niveau vélo, cette sortie m'a permi de me rendre compte que le dérailleur de mon nouveau vélo est mal réglé. Je vais donc pouvoir testé le SAV de mon vélociste. Je vous ferais un retour dès mercredi.

1er mai sans vélo ou presque

En ce 1er mai, la météo est plus que clémente puisque ce matin au réveil, il y a du soleil et il semble faire bon (ce qui est rare depuis quelques semaines). Le seul problème est que je sais déjà qu'il va être difficile de faire une sortie digne de ce nom car je dois nettoyer notre terrasse pour les beaux jours.

A la place de sortir mon velo, je sors donc mon Karcher pour 3 heures de nettoyage. Le résultat est bluffant, la terrasse semble neuve. Je suis plutot fier de moi. A 13h, la terrasse est propre, il me restera encore un coût de peinture à faire samedi (après ma sortie vélo). Pour aujourd'hui, il était précu une promenade à pied en famille. Nous partons donc vers 14h30, pour une marche de 11km. Retour à la maison à 17h30 après avoir mangé une bonne glace à Thionville.

Avec tout ca, je n'ai toujour pas fait de vélo aujourd'hui et mon compteur annuel ne monte pas. Etant trop fatigué pour faire une sortie, je décide donc d'empreinter, l'engin de torture de ma chère et tendre pour un entreinement de 30 minutes. Résultat, j'ai bien transpiré, j'ai travaillé ma fréquence cardiaque mais ca n'a rien à voir avec une vraie sorite. Je pense quand même réutiliser le vélo d'appartement quand la météo m'empêche de sortir.

• 11 km de marche à pied,
• 11,1 Km de vélo d'appartement en 30 minutes, à 110bpm de moyenne

Pas si mal pour une journée sans sport.