Sortie sous le soleil

Sortie sous le soleil....

Aujourd'hui, belle journée printanière, je suis seul à la maison donc à 12h, je prends mon vélo avec pour objectif d'atteindre le Luxembourg sas prendre les bords de Moselle.

Je pars tranquillement avec le vent de face, une fois passé Manon, je prends la direction Sentzich par une jolie petite départementale (photo1). Ensuite, je pars vers Gavisse puis Berg sur Moselle, là je fais connaissance avec mes premières cotes de l'année. Arrivée à Berg, je décide de manger dans ce joli village avec une superbe  vue sur la vallée de la Moselle.

Après direction Schengen, pour ma première incursion au Luxembourg de l'année. Au vue du vent, de mon manque entrainement, je décide de revenir par les bords de Moselle. Je passe donc le pont à Schengen pour arriver en Allemagne avant de revenir en France.
Je prends donc les sentiers de la Moselle, pour un retour vers Thionville. Le retour se fait avec le vent dans le dos, donc plus facilement que l'allée. Le problème ne vient pas de mes jambes, qui tournent sans problème. Par contre le fait d'être sur ma selle depuis plus de 2h devient douloureux.

Bilan de la sortie, 70km en 2:55 (que du bonheur).

Sortie équitation

Après une semaine avec le rhume, où je n'étais pas vraiment en forme. J'ai repris le sport hier en participant "Au relais pour la vie". Si vous ne connaissez pas, il s'agit d'une manifestation sportive de 24h où des personnes se relaye pour courir. Le but est de soutenir les personnes malades du cancer.

Donc après le relais et être rentré à 3h00 du matin, sans parler du changement d'heure, je décide de faire une sortie légère. Je pars donc avec ma fille avec pour objectif de rejoindre son club d'équitation où se déroule une épreuve de CSO. Nous partons donc avec les VTT, afin d'éviter au maximum les véhicules nous prenons les pistes cyclables nombreuse sur Thionville. Nous roulons tranquillement avec le vent de face à l'allé. Nous arrivons à Koeking après 13h15. Nous assistons à un concours hippique, une première pour moi, mais avec la météo superbe en cette fin mars, le moment est vraiment agréable. Le retour se fera vent dans le dos en 1H10. Le bilan est une sortie de 28.5 Km vraiment sympa avec ma fille sous une météo splendide.

Sortie de reprise par grand vent

Une semaine après ma première sortie, je suis bien décidé à reprendre mon vélo. Cette fois ci, j'analyse bien la météo et c'est en toute connaissance de cause que je pars; Au vue de ma forme, se sera les bords de Moselle. Le vent soufflant du sud à 35km/h, je part donc vers Metz afin d'avoir le vent dans le nez à l'allée et m'assurer un retour plus facile.

Après quelques kilomètres, je me rends compte que le vent est bien présent et qu'il y a peu de cycliste par rapport à d'habitude. La météo a du décourager pas mal de monde. Je décide de ne pas lutter contre le vent mais d'y aller en souplesse, chose que le compteur confirme car ma moyenne ne dépasse pas les 22 km/h sur la première heure; Arrivée à 20km, je décide de faire demi tour. Et là miracle, mon compteur ne descend pas en dessous de 29 km/h.

Je rentre après une sortie de 1h44 pour 40 km, même si ces chiffres peuvent en faire sourire certains, je suis content de moi car malgré les conditions météo, j'ai pris du plaisir.

Analyse données Sport Tracker

Le reprise c'est dure...

En ce dimanche 11 mars, au vue de la météo qui semble clémente, je décide de reprendre mon vélo que j'ai lâchement abanbonné depuis le mois de janvier et la dégradation du temps. C'est avec une certaine impatience que je me prépare tout en réfléchissant au parcours que je vais faire. Je décide d'aller sur les bords de Moselle afin de me remettre en jambe sur un terrain plat. Les 7 premiers kilomètres sont effectués en ville avec peu de circulation. Arrivée sur les bords de Moselle, j'empreinte la piste cyclable qui peut me permettre de rejoindre l'Allemagne. Fidèle à mes habitudes je m'arrête afin de mettre en place mon lecteur mp3. Je remarque alors que le vent est bien présent et que la sortie tranquille risque d'être moins sympa que prévue. La suite de la sortie confirme mes craintes, le vent souffle et complique ma sortie. Après quelques kilomètre, j'ai les jambes en feux (2 mois d'arrêt ça se sent, on ne peut pas rouler comme avant la coupure). Je décide donc d'écourter la sortie et de rentrer calmement à la maison. Résultat une sortie de seulement 20km avec une impression mitigé, la joie d'avoir roule et la déception du manque de condition physique.

Présentation

Bonjour à tous,

Je me présente, je m'appelle Arnaud, j'ai 40 ans. J'ai découvert le vélo à l'age de 17 ans. Age où je me suis achété mon premier vélo de route, un Mercier monté en Shimano. Aujourd'hui, je roule toujours avec. 23 ans pas mal pour un vélo. Le seul changement effectué a été les pédales.

Après quelques années sans vélo mais consacré à la course à pied, je reviens au vélo suite à des problèmes de dos.

Ma pratique est régulière mais pas encore suffisamment assidu, je roule en moyen une fois par semaine. Le but de ce blog est de partager mes sorties avec vous.