Home trainer

Ce soir, j'étais motivé pour une scéance de home trainer. Je m'arrange pour ne pas rentrer trop tard du bureau. Je me change immédiatement et je ne réponds pas à l'appel du canapé. J'installe le matériel et me voilà parti pour une scéance que j'avais programmé pour une durée maximum de 30 mn (qui veut aller loin ménage sa monture). Mais après quelques minutes, je sens que les sensations sont mauvaises. Mal aux jambes et ailleurs aussi, par contre la fréquence cardiaque est bonne. Au bout de 20 minutes, je décide d'abandonner. Le résultat est donc 20mn pour 7.75km.